가끔은 자신에게도 “그럴 수 있지”라고 해줘도 됩니다 > 마음치유/연애상담

가끔은 우리가 스스로에게 너무 높은 기준을 들이대고 있는 건 아닐까 생각해봅니다.

다른 사람의 실수에는 “그럴 수 있지”라고 쉽게 말하면서도,

정작 자기 자신에게는 같은 말을 잘 못 해주는 경우가 많죠.

근데 사실 대부분의 선택은 그 당시의 정보, 상황, 감정 안에서 나온 결과입니다.

지나고 나서야 보이는 것들이 많지, 그 순간에는 누구나 최선을 다하고 있었던 거니까요.

이미 지나간 일은 되돌릴 수 없고, 계속 붙잡고 있다고 해서 달라지는 것도 많지 않습니다.

오히려 계속 스스로를 몰아붙이면 지금 해야 할 생각이나 행동이 더 흐려질 때가 많죠.

조금만 시선을 바꿔서

“왜 그랬지”보다는 “그때는 그게 최선이었을 수도 있다” 정도로만 생각해도

마음이 조금은 덜 무거워질 때가 있습니다.

완벽하게 잘하려고 애쓰기보다,

실수해도 다시 정리하고 이어갈 수 있는 상태를 만드는 게 더 중요한 것 같습니다.

지금 너무 스스로를 몰아붙이고 있다면,

그 정도 선에서 잠깐 멈춰도 괜찮습니다.

가끔은 자신에게도 그럴 수 있지 라고 해보는건 어떤가요?

너무 나를 몰아 붙히고 나면 스트레스가 쌓여 일도 손에 안잡히고 우울하게 되고 그렇게 될 수 있답니다.

너무 자책하고 그러지 말고 가끔은 자신에게 마음의 여유를 조금 줘 보는건 어떠신가요?

포기 하지 않을 당신을 항상 응원합니다.

편하게 쉬어가는 무지개 숲 영자 난쟁님이었습니다.